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Lecker und gesund essen mit Unverträglichkeiten

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Winter- und Weihnachtsrezepte

Mit 54 leckeren Rezepten kannst du die kalte Jahreszeit ohne Verdauungsbeschwerden genießen

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Küchenkalender 2021 | Rezeptbuch

Alle Rezepte aus dem Küchenkalender inkl. Saisonkalender mit Fructosetabelle

Hey, ich bin Anja

Ich bin selbst von einer Fructose- und Laktoseintoleranz betroffen und weiß nur zu gut, wie herausfordernd (und manchmal auch frustrierend) das Leben mit Unverträglichkeiten oder Reizdarm sein kann.

Deshalb hab ich es mir zur Aufgabe gemacht anderen Menschen mit Verdauungsbeschwerden zu helfen und zu zeigen, dass auch eine angepasste Ernährung auf keinen Fall langweilig und eintönig sein muss.