Küchenkalender 2021

Beschreibung

Der Küchenkalender enthält 12 fructosearme, laktosearme und zuckerfreie Rezepte und führt dich so durchs Jahr 2021.

Es erwarten dich folgende Rezepte:

• Frühstücks-Hirsebrei (vegetarisch)
• Süßkartoffel-Spinat-Curry (vegetarisch)
• Salat mit Knuspernüssen & Mandelmus-Dressing
• Hasenkuchen mit Kuchenpralinen (vegetarisch)
• Alkoholfreier Mojito (vegetarisch)
• Feta-Filoteig-Spieße zum Grillen (vegetarisch)
• Joghurt-Panna-Cotta mit Erdbeersoße (vegetarisch)
• Eis am Stiel (ohne Eismaschine) (vegetarisch)
• Weiße Spaghetti Bolognese
• Fluffige Kürbis-Brötchen (vegetarisch)
• Doppelkekse mit Schokocreme (vegetarisch)
• Raspberry Rum (vegetarisch)

Die beiden nicht-vegetarischen Rezepte können problemlos angepasst werden. Jedes Rezepte enthält außerdem kurze Tipps.

Der Kalender hat eine Größe von 19,5 x 33,5cm und wurde mit viel Liebe und Sorgfalt gestaltet. Ich hoffe er findet auch einen schönen Platz in deiner Küche.

Bonus: Saisonkalender

Auf jeder Monatsseite findet sich ein Link bzw. ein QR-Code mit dem du zum digitalen Saisonkalender gelangst. Dort findest du nicht nur eine mehrseitige Auflistung der saisonalen Obst- und Gemüsesorten, sondern auch eine Tabelle zu Fructose- und Glucosewerten und Anmerkungen zur Verträglichkeit. Auch wenn Unverträglichkeiten immer sehr individuell sind, soll dir die Übersicht das saisonale Einkaufen etwas erleichtern und eine grobe Orientierung zur möglichen Verträglichkeit bieten.

Jede Seite des Saisonkalenders ist wie folgt aufgebaut: