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Aus dem Ofen

  • Herzhaftes

    Herzhafter Osterkranz mit Salat, Räucherlachs und Senf-Dill-Dressing

    von Anja | Sugarfree Naturally 23. März 2021

    Dieses Jahr hab ich mich bewusst gegen ein süßes Osterrezept entschieden. Davon gibt es nun wirklich schon so einige. Zum…

  • Frühstück

    Baked Oatmeal mit Mandeln & Heidelbeeren

    von Anja | Sugarfree Naturally 15. März 2021

    Für dieses Frühstück hab ich sogar meine Kein-Frühstück-Regel gebrochen. Seit einigen Monaten mach ich meistens Intervallfasten. Davon hatte ich ja…

  • Süßes

    Himbeer-Hefeherzen & Hefeschnecken

    von Anja | Sugarfree Naturally 10. Februar 2021

    Ich hatte euch in den sozialen Medien gefragt, ob ihr euch ein Valentinstagsrezept wünscht. Und die überwiegende Mehrheit hat dafür…

  • FrühstückSüßes

    Fructosefreie Pancakes aus dem Ofen

    von Anja | Sugarfree Naturally 2. Oktober 2020

    Die typischen Pancakes kommen ja eigentlich aus der Pfanne und müssen immer fleißig beaufsichtigt und gewendet werden. Wer sich das…

  • Süßes

    Himbeer-Cheesecake ohne Boden

    von Anja | Sugarfree Naturally 24. Juli 2020

    Ich sag’s euch gleich: Das ist nichts für die schlanke Linie und sollte vielleicht nicht unbedingt jede Woche gegessen werden.…

  • Süßes

    Lemon Curd Tartelettes mit Baiser

    von Anja | Sugarfree Naturally 24. Mai 2020

    Ich mochte schon früher immer gern Lemon Curd Tartelettes. Für mich schmecken die immer nach Frühling und Sommer. Und weil…

  • Süßes

    Häschen aus Quark-Öl-Teig

    von Anja | Sugarfree Naturally 27. März 2020

    Ich präsentiere: Die fluffigste Versuchung seit es Häschen gibt 😄 Eigentlich war dieses Rezept als typisches Osterrezept gedacht. Aber ich…

  • Frühstück

    Dinkel-Toasties/English Muffins

    von Anja | Sugarfree Naturally 20. März 2020

    Toasties sind für mich eine der besten Frühstücksbrötchen-Alternativen. Sie sind außen knusprig und innen weich und können sowohl süß als…

  • Süßes

    (Fast) italienische Cantuccini

    von Anja | Sugarfree Naturally 5. März 2020

    Cantuccini oder Biscotti sind vermutlich DAS Italienische Keksgebäck schlechthin. Das Markenzeichen von Cantuccini ist ihre steinharte Konsistenz. Denn Cantuccini werden…

  • Frühstück

    Knusprige Mandel-Granola

    von Anja | Sugarfree Naturally 13. Februar 2020

    Wann wurde aus Müsli eigentlich Granola? Eigentlich ganz einfach. Mit dem Zeitpunkt, an dem es im Ofen geröstet wurde. Denn…

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Schön, dass du hier bist

In diesem Blog dreht sich alles um zuckerfreie, fructosearme und laktosefreie Ernährung, sowohl für Menschen mit Unverträglichkeiten als auch ohne.

Er soll die Frage „Und was kann man dann noch essen?!“ beantworten und zeigen wie abwechslungsreich und lecker das Leben ohne Zucker und mit weniger Fructose sein kann 🙂

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