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Sommer

  • Getränke

    Klassischer, fructosearmer Switchel

    von Anja | Sugarfree Naturally 13. Januar 2021

    Ich hänge ja grundsätzlich jeglichen Trends hinterher. Und so auch im Getränke-Bereich. Ich hab nämlich vor ein paar Wochen ein…

  • Getränke

    Erdbeerbowle à la Hugo

    von Anja | Sugarfree Naturally 28. August 2020

    Ich glaube der Sommer ist dieses Jahr an mir vorbeigegangen. Ich habe das Gefühl, kaum war er 2 Wochen da,…

  • Herzhaftes

    Zucchini-Feta-Pesto mit Dinkelnudeln

    von Anja | Sugarfree Naturally 13. August 2020

    Sieht vielleicht ein bisschen wie Avocado aus, ist aber Zucchini. Zucchini gehört mit zu meinen sichersten Gemüsesorten (neben meiner großen…

  • Süßes

    Himbeer-Cheesecake ohne Boden

    von Anja | Sugarfree Naturally 24. Juli 2020

    Ich sag’s euch gleich: Das ist nichts für die schlanke Linie und sollte vielleicht nicht unbedingt jede Woche gegessen werden.…

  • Getränke

    Fructosefreie Iced Chocolate

    von Anja | Sugarfree Naturally 10. Juli 2020

    Ich hab das Gefühl, im Sommer trinken irgendwie alle Iced Coffee. Geht euch das auch so? Es gibt für mich nur…

  • Herzhaftes

    Fructosefreie Kräuterbutter ohne Knoblauch

    von Anja | Sugarfree Naturally 3. Juli 2020

    Es gibt bei mir eine Sache, die nie beim Grillen fehlen darf: die Kräuterbutter. Eigentlich so simpel und in der…

  • Süßes

    Lemon Curd Tartelettes mit Baiser

    von Anja | Sugarfree Naturally 24. Mai 2020

    Ich mochte schon früher immer gern Lemon Curd Tartelettes. Für mich schmecken die immer nach Frühling und Sommer. Und weil…

  • Getränke

    Erfrischende Gurken-Minz-Limonade

    von Anja | Sugarfree Naturally 16. Mai 2020

    Und wenn der Sommer beginnt, dann sind wir schon da. Kulinarisch zumindest. Denn diese Gurken-Minz-Limonade ist so herrlich erfrischend, dass…

  • Herzhaftes

    Italienischer Nudelsalat mit grünem Spargel

    von Anja | Sugarfree Naturally 9. Mai 2020

    Ja ich weiß, in einen „richtigen“ italienischen Nudelsalat gehören doch Knoblauch und getrocknete Tomaten. Da beides leider nicht so empfehlenswert…

  • Süßes

    Cremiges Stracciatella-Eis

    von Anja | Sugarfree Naturally 24. April 2020

    Einer der Eisklassiker schlechthin und auch eins meiner Lieblingssorten ist Stracciatella-Eis. Ich finde, dass Stracciatella-Eis eine sehr unterschätzte Eissorte ist.…

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Schön, dass du hier bist

In diesem Blog dreht sich alles um zuckerfreie, fructosearme und laktosefreie Ernährung, sowohl für Menschen mit Unverträglichkeiten als auch ohne.

Er soll die Frage „Und was kann man dann noch essen?!“ beantworten und zeigen wie abwechslungsreich und lecker das Leben ohne Zucker und mit weniger Fructose sein kann 🙂

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